Lass den Alltag einfach hinter dir und tanke neue Energie im mediterranem Klima Griechenlands.

Das ist das Ziel und die Philosophie der mani ayurveda YOGA-WELLNESS Retreats.

Unsere diesjährige Yogareise beinhaltet die Themengebiete Ayurveda, Ernährung und Yoga, die sich jeweils auf die

spezielle Behandlung eines bestimmten Schwerpunktes fokussieren.

Gemeinsam erarbeiten wir außerdem anhand einer gründlichen Stoffwechselanalyse, welche Ernährung für jeden  Einzelnen

am besten geeignet ist. Dabei wird durch gemeinsames Kochen die facettenreiche Welt der Geschmäcker und ihrer Möglichkeiten

für unsere Gesundheit erkundet.

Fokus: Stoffwechselaktivierung

In dieser Woche möchten wir dir Asanas vorstellen, die sich auf die Stoffwechselaktivierung und Reinigung des Körpers fokussieren. 

Hierbei wird unter anderem durch gezielte Atemübungen, die körpereigene Wahrnehmung mit Hilfe von bewusster Atmung gefördert.    

Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Lehrerin Alexandra Mani

Alexandra Mani verfügt durch das über viele Jahre hinweg erfolgreiche Praktizieren, unvergleichbare Erfahrungen und einzigartiges Wissen. Ihr Spezialgebiet umfasst neben ihrem tiefgründigen Repertoire aller Ayurveda Behandlungen, insbesondere die Kunst der Marma Therapie. Durch Intensivierung und Sensibilisierung unserer Wahrnehmung hilft sie, festgefahrene sowie schmerzhafte Erinnerungen zu verarbeite und den körpereigenen Heilungsprozess zu aktivieren.

Programm & Angebot

6 x Übernachtung im Einzelzimmer / Doppelzimmer.

Flughafentransfers inklusive.

Täglich reichhaltiges, Frühstück, Mittag und Abendessen.

Frische Früchte, Tee, Kaffe und Wasser ganztägig verfügbar (inkl. Kochseminar).

Täglich Yoga am Morgen sowohl für Fortgeschrittene als auch für Beginner.

Mit Einführung und individueller Begleitung (à 90 min).

Täglich Meditation am Abend (à 45min).

Ayurvedische Ganzkörpermassage zusätzlich vor Ort buchbar (à 90 min). 

Neben dem Programm bleibt genug Zeit deinen Yoga-Welness Urlaub zu genießen und dabei die schönen Sandstrände und Sehenswürdigkeiten der Insel zu erkunden.

Preis

ALL INCLUSIVE YOGA - WELNESS RETREAT

(Flugberatung, Transfer, Verpflegung und Übernachtung)

1200 EUR.

Bei gewünschten Buchungen, Terminanfragen oder jeglichem Anliegen sind wir jederzeit für sie erreichbar.